痩せすぎ【ちぃ　こ・すけさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月29日（日）

痩せすぎ
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ここ一週間ほど、いろいろな事件があり、
食欲なく、食事バランスも崩れ・・・
結果、この一週間くらいで、１㌔くらい落ちた。

目標体重を『ベスト－１㌔』としているだけに、
ちょっと複雑な心境です。
痩せすぎも可愛くない。
ＢＭＩも標準内には入っていたい。

「細いね」とは言われたくない訳で、
やっぱり「キレイだね」と言われたい。

だから、今日夕食を食べてから、ジョグに行ってきた。
んんっ？！
ジョグに行けば、また痩せる？！
って訳じゃなく、すぐに筋肉になっちゃうこのボディ。
すぐにモリモリ筋肉になっちゃうから、この一ヶ月控えてきた。
水着着て、ビリーみたくなってたら、ちょっと困っちゃうからね。

でも、キレイなボディ作りに、今日はジョグへ♪
水分もとって、今後は→
体重『＋１㌔』
体型『このラインで維持』
を目標に頑張るぞ☆

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
10分
ジョギング（分） のグラフ
体重
42.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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