そちらは雷雨ですか。
　
こっちは肌寒いですが、まだ雨は降ってないです。

日曜、花火大会ありました！　寒かった～。

夏ですよね。今！？　

その議員さんには学校給食法第6条をきちんと読んでもらいたいです。「罰則の規定はあるのですか？」と再度質問するかもしれませんが。そうなるともっと情けないですね。払えるのに払わない親はもっと情けないですが。
（そのせいで給食の質が落ちてるっちゅうねん！）

腹筋は柔らかいところでやって全然問題ないですよ。負担の大きさを考えるなら、手の位置とか、上げる角度とか、上げている時間とかいろいろ調整できるので、ちょっときついかなという強度になるように調整するのがいいと思います。床は痛いですもんね。
私は今は腹筋禁止ですが、やっていたころは回数はそれほど拘らずに、1回1回が結構きつめでやっていました。おへそを覗き込み5秒止める、これを20回と足の上げ下ろしを20回、結構効きました。でもそれが首に来るとは思いませんでしたが。（＾＾；）　何事もほどほどがよいということで、お気をつけくださいませませ。

0205さん。
昨夜は雷すごかったけど今日は無事花火大会ありました！
良い場所もゲットできて楽しく過ごしました。涼しかったし・・・。
涼しいけどビールはすすみましたよ～。

みゃお2さん。
布団でもＯＫなんですね。
でも気付かずに身体に負担になることってあるんですね。
本当に気をつけないと・・・。