エステ♪【かんたさんの健康管理カラダカラノート】

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07年07月30日（月）

エステ♪
< 休日出勤 　｜　no title >
朝から怒涛のスケジュール。ひとまず落ち着いた夕方にはフヌケ状態に･･･。燃え尽きました。
今日はエステ。ボディ。新人エステティシャンの施術の為通常の半額にて受けられるという特典！
ところが新人とは思えない接客マナーと技術の高さにかなり満足してしまったのでした。また彼女にお願いしようかなぁ。

朝食：(10:30)
　　　クロワッサンサンド（レタス・ハム・チーズ）、
　　　アイスラテ
昼食：(16:00)
　　　パスタ（和風･ツナ）とシーフードドリアのプレート、
　　　サラダ付き、
　　　Hotラテ、苺タルト（友人と半分こ）
夕食：(23:30)
　　　豚肉とたっぷり野菜の中華風炒め（なす、ピーマン、しいたけ、ねぎ、小松菜、にんにく・しょうが）
　　　ごはん、豆腐の味噌汁
　　　きゅうりの漬物


顔は目のまわりがかゆい。
オイルマッサージのオイルが首のアトピー部分にしみた。

【記録グラフ】
体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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