今日食べたもの【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

今日食べたもの
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●朝10時前くらい
ご飯
魚のてんぷら
納豆

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ダーリンのお弁当

●お昼のみ
魚のてんぷら
キャベツとツナとコーンの炒め物
卵のあげつつみ煮
ご飯


※食材不足で、すごく地味なご飯が続いています。特に、にんじんやたまねぎ、緑の野菜が不足中。今日、「大地宅配」からベジタその他が届くので、今夜からはまともなご飯が食べられそうです。

【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
52.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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