今日食べたもの【香月未央さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月03日（金）

今日食べたもの
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●朝10時くらい
タラと鮭の粕漬け
ご飯

●昼14時くらい
ソーセージ
とりからあげ
アボカド
ご飯
なめこ汁

ーーー

ダーリンのお弁当

●昼用
ソーセージ
コーン入り卵焼き
ブロッコリー
とりからあげ

●夜用
ハンバーグ
ブロッコリー
コーン
とりからあげ


【記録グラフ】
ストレッチ
0分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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