今月は忙しいらしい…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月01日（水）

今月は忙しいらしい…
< 今月の反省 　｜　朝から天気は土砂降... >
　こちらは仕事がコンピュータ関係なので、毎年お客さんが休んでいる間しかこちらの仕事が出来ない場合=コンピュータシステム一式を停止しての作業とか、が多々ありまして、今月はそんな変則なスケジュールがメインになるようです。

　まぁ、その分、暇な平日に代休消化してテニスとかがやりやすくなるわけですが、トラブルが出ると、
月月火水木金金
と云う日本帝国海軍艦隊勤務になるワケですが…

　今夜も卓球。
　梅雨明けとかがハッキリしないのがアレですが、いつもの通り、まったりと無理せず怪我せずで楽しんで行きたいと思います。


■追記

　梅雨が明けたらしいですが、湿気と暑さは変わりませんでした…
　夜なのでほぼ1リットル/1時間ペースの水分補給でした。
　ちかれた…




　

【記録グラフ】
体温
36.5℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
28℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		卓球
60分
卓球（分） のグラフ
運動
10
運動（） のグラフ
 		体重
72.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
moe3 2007/08/01 09:59 
大変ですね。
コンピューター社会ですから、メンテとかちゃんとしないと大変なことになりかねないですものね。

土日の休みもいいですけど、平日休みだとどこに行っても空いてていいですよね。今日も暑くなりそうですが、卓球頑張ってください。
エルフショット 2007/08/01 13:34 
　moe3さん、いつもコメントをありがとうございます！
　そうなんですよ、システム屋さんって言うのですが、節句働きが多くて、平日休みでも、他の人たちが仕事なので、スケジュールつらいです。
　卓球ですが、ぬるいサウナだと諦めます…
　
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