20070803【TQSさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月03日（金）

20070803
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【朝ごはん】セブンイレブン弁当

【昼ごはん】インターチェンジ（マス寿司）

【間食】

【晩ごはん】オムレツ・ご飯・あと・・・忘れた・・・。

【夜食】

【今日の感想】
今日は忙しい。
朝、柏に行ってその後千葉、茂原に行く。
で、茂原に行く予定が道間違えて「九十九里浜」ｗ。
海が見えた時点でビックリ。
遠回りになったけどおもしろかった。
水平線が見えてるってなんか怖い・・・。
どこまでも海水って思った。

明日から少しの間単身赴任。
やることいっぱいあるけど充実した単身貴族をふるいたい。
今から予定を埋めていこうと必死。

【記録グラフ】
ビリーズブートキャンプ
0分
ビリーズブートキャンプ（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		筋肉率
30.9%
筋肉率（%） のグラフ
 		BMI
25.7
BMI（） のグラフ
体年齢
46
体年齢（） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体重
81.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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