真夏テニス【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月04日（土）

真夏テニス
< 今月は土日出勤の平... 　｜　軽く墨田公園 >
　うす曇りでしたが、気温は30度、湿度80％の中での二時間テニス。

　基礎体力が無いので、テニス云々より、体力勝負…
　ヲヤジテニスなので、若い系の方々の冷たい痛い視線が…
　それで少しは寒くなれば良いのですが、全然効かないので野外でやっている時のスボーツですね（汗）

　どうにか2時間を無事に過ごし、勿論、夕食はステーキ+サラダ+ビール（笑）
　美味い！

　まぁ、正直、このために健康スポーツやっていると言ってイイでしょうね、やはり。


　

【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
50%
湿度（%） のグラフ
 		気温
29℃
気温（℃） のグラフ
Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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