義父の健康診断【metakoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月08日（水）

義父の健康診断
< 左の肩こり 　｜　肩こり >
　先月の義父の健康診断の結果が出ました。ちょっと糖尿の気があるそうです。
　確かに、甘い物や油っこい物が好きな人だし、義父の兄は糖尿病だし。でも、今まではひっかからないでこられたのに。
　義父だけの問題ではない、家族みんなで食事に注意しないといけない、と強く思いました｡
　糖尿病の食事の本を買って勉強しよう。
　

【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		ダンベル体操
15
ダンベル体操（） のグラフ
 		何かの運動
30分
何かの運動（分） のグラフ
体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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