夜走り【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月17日（金）

夜走り
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３ヶ月ぐらいぶりに夜ジョギングした。

最近は朝に走るようにしてたが最近の猛暑で暑くてジョギングがきつい。

朝はいつも５時３０分ごろ出発するがもう日のでは過ぎている。天気が良すぎてジリジリ暑さを感じる。

それで今日、夜の方が涼しいかなと走ってみた。
気温はあまり変わらない。なぜか今日は無風だ。なんだか朝よりも蒸し暑い。

あと１キロというところで雨が降ってきた。すぐに止むと思ったら結構大降りに。でも暑かったので丁度いいかな。

【記録グラフ】
ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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