だらだら食い【ぴのこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月18日（土）

だらだら食い

< 改めて考える　｜　規則正しく！ >

わーなんか食べ過ぎた

間食し過ぎた

晩御飯食べ過ぎた

晩御飯の時間が遅かった

運動量が少なかった

のが原因でしょう

【記録グラフ】

BMI（）のグラフ

スクワット
70回
スクワット（回）のグラフ

スクワット（回）のグラフ

体重
55.1kg
体重（kg）のグラフ

体重（kg）のグラフ

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