なぜか少し体重が増える【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月23日（木）

なぜか少し体重が増える
< 北国なのに今日も暑... 　｜　お酒について >
カロリー計算をして食事と運動をしていたのだが・・・・
体重が200ｇ増えていた。　　(・・?ﾅｾﾞﾅｾﾞ

体重計が壊れた形跡は無いし、体調は変わらず　(・・?

とは言え気にせずにダイエットに勤しむ。

今日の朝は比較的気温も落ち着き僅かながら清々しい気持ち
で出社　最高気温も25℃とか？

ただし今日だけみたいです。

本日の朝食　292K㎈　　こんなものか？

お昼までは充分に間に合うカロリーと自分では思うが？
さてさて　健康管理と体重管理は難しいものです。

昼食　365K㎈
夕食　1134K㎈

【記録グラフ】
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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