お酒について【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月24日（金）

お酒について
< なぜか少し体重が増... 　｜　土曜のお酒 >
今日は朝からからっとした天気で気温も少し涼しいかな？
湿度は低く気温はまあまあ　良い天気です。

体重もスカット減少してくれれば良いのだが・・・難しい

本日の朝食　262K㎈
（いつもの食事です）

ところで　ここ4～5年日本酒にはまってよく飲んでいるのですが、会社や世間では日本酒は二日酔いなるとか　酔いが悪いとか　結構敬遠されているようですが　そうなのでしょうか？

私はこれらの人が飲んでいる日本酒が悪いのではと考えています。
焼酎なら何処そこの芋焼酎・麦焼酎・そば焼酎と結構選んで飲んでいるようですが、日本酒といえば居酒屋で出されたままのお酒を飲んで・・・・二日酔い

日本酒は一人一人の味覚や料理に合わせたものを飲んでこそすばらしいのですが。

ちなみに日本酒は居酒屋で飲んだり（飲み放題は特に）スーパーで買って飲んだりしてはいけません。
ちゃんとした酒屋さんでしっかり管理された日本酒を飲むことです。
種類もたくさんありますから、店主に聞いてその日の体調や好みを言うときちんと探してもらえます。
大吟醸で（3000円から5500円）吟醸で（2000円から4000円）純米酒で（2000円から3000円）本醸造で（1500円から2500円）程度で購入できます。
ただし、一般酒では無く純米酒飲んでください。そして、必ずお酒を飲みながら水を飲む。
二日酔いにはなりません・・・適度の日本酒は肌にも良く体の中と外から美しくしますよ。

本日のうんちく　でした。

【記録グラフ】
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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