月曜日【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月27日（月）

月曜日
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【今日やった運動】

いつもの筋トレメニュー
クロストレーナ：500Kcal

【運動した時間】
1時間15分

【新たな発見】
ない。

【今日の感想】
現状維持でホっとしたかな。

【記録グラフ】
体脂肪率
13.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1614kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
骨格筋率
36.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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