健忘【健忘症さんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月30日（木）

健忘
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２６日（日）、２７（日）と一泊二日で家をあけたが、帰宅後また記録をしたと思っていたら、残っていない。

リズムが崩れて、ここんところウォーキングに行っていない。熱しやすく冷めやすいが、これは続けたい。今夜はいけるかな？

・・・というわけで、久しぶりに夜 8:15 - 8:50 歩きました。
３２８４歩（１２６kcal）だとか。

【記録グラフ】
起きた時間
5.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
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