体脂肪上昇。【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月02日(日)

体脂肪上昇。

< 日勤  | 台風が心配 >
原因は昼のマクドナルドか。
久しぶりにマクドナルドへ行き、
単品マックポーク×2と、単品ビックマックの
計3個をペロっと食べてしまった。

初めて食べたマックポークは美味しかった。
5個ぐらいまでなら、美味しく食べれそう。
昔はマックのハンバーガー(安売りの時)を
10個買って食べ切った記憶があるけど
もう無理だなー。

今日は日勤。自転車で往復。

【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。(%) のグラフ
自転車
25km
自転車(km) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
35.6℃
基礎体温(℃) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体重
69.4kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
さのっち 2007/09/02 23:03
マックって,結構,脂肪分が多いんですね。

明日は我が身,気をつけねば。

佐賀北高校,今,観光コースにしている観光会社もいるそうですよ。まだまだ,佐賀は優勝の余韻が,漂ってる様です。
ホワイトシャーク 2007/09/03 11:04
おぉ・・・けっこう食べるんですね・・・。
それだけで1000kcalくらいありそうです。

僕もこの一年の集大成である「健康診断」を終えたので、
ちょっとまねしてみようかな。

※僕はマックチキンの方が好きでした。
しちめんろっぴ 2007/09/04 02:39
さのっちさん、コメントありがとうございます。
たぶん実家の母も余韻に浸ってると思います。
先日電話したら、「また寄付のお願いがきた」と喜んでました。
観光コースですかぁ。新名所誕生ですね。佐賀の中心部に近いですが、
周りは特に何もなかったような...母に怒られるかな。
しちめんろっぴ 2007/09/04 02:45
ホワイトシャーク さん、コメントありがとうございます。
マックチキン、おいしいですよね、大好きです。もうすぐ発売の月見も。

たまーに バカ食いをしたくなるんですよ。たまーに。
白状すると、自販機で買ったコーラ(500ml)もしっかり飲みました。
一体 合計何カロリーだったんでしょうか。ホントにオソロシイ。
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