だんだん増えてくる。(；一_一)【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月06日（木）

だんだん増えてくる。(；一_一)
< 元気になった。 　｜　週末の食べ過ぎに注... >
昨日夜おやつ　牛乳1杯
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　せんべい

昨日の夜は、おやつを我慢して牛乳にしたのに、体重がふえてるう。(；一_一)
こころなしか、手にも脂肪が・・・

また、今日から、がんばってダイエットしなければ


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