体組成計？【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月10日（月）

体組成計？
< no title 　｜　何も話題のない日 >
先週9/8　体組成計なるものを購入しました。

体重計・体脂肪計・体内脂肪・筋肉量・基礎代謝量が測れる優れものです。

健康管理と記録には最高の機械のように思われ、一人で何度も測定して遊んでいました。

歳とともに変なもので喜ぶようになり、ある意味子供に帰るのかも知れません。
それにしてもすごい機械です。

ただ、この数値に影響されすぎないようマイペースで減量しなくては・・・・と思っていますが。

本日の　朝食　172K㎈
昼食　114K㎈
夕食　901K㎈　　　合計　1187K㎈

【記録グラフ】
摂取カロリー
1187kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
2074kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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