風邪が、なおりかけ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kaoruさんのトップページ>記録ノートを見る>風邪が、なおりかけ
07年09月12日（水）

風邪が、なおりかけ
< 週末の食べ過ぎに注... 　｜　やっと自転車通勤再... >
昨日夜おやつ　パン1個　せんべい1毎　チョコ3個
寝る前ストレッチ　しない
今朝通勤　自動車　朝20分散歩
今朝おやつ　せんべい2枚　りんご2切れ　牛乳1杯

どう考えても食べすぎで、でもやっとで、風邪がなおりかけている。
来週に健康診断があるが、ちょっとダイエットは休憩して、風邪をなおさねば。


コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE