思い切り食べた【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月17日（月）

思い切り食べた
< 長いドライブで疲れ... 　｜　おそばやうどんの美... >
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
バナナブレッド（そろそろ飽きてきた＾＾；）

【朝ごはん】
レンコン炒めの残り
煮魚の残り
ごはんほんのちょっと

【昼ごはん】
バイキング
寿司、天麩羅、とんかつ、照り焼き、シーフード、
サラダ、とにかくなんでもござれ。
デザートにはプチケーキなども。
気持ちが悪くなるまで食べた（＾＾；）

帰るぞ、という時に誕生日のケーキも出てきた。

【間食】
ケーキの味見
ディカフェコーヒー
【晩ごはん】
たべられません。

【今日の感想】
外出をして、忙しさの余りに食べるのを忘れる、これが
一番いいみたい。最低体重更新。
でも、今日はバイキングに行く日。
折角だから、食べるのを我慢する、なんて事はしないのだ。
最低体重よ、１日にしてさようなら。
今週後半からまた頑張ろう。

体重が一度５５キロ近くをさした。
でも、いつもの食事時には５３．９だったので、それを記録しておく。明日の朝がどうなるか？

【記録グラフ】
夜の体重
53.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/09/17 22:49 
うわ～
最低体重おめでとうございます！！
だけどバイキング･･どうなるんでしょう？？
Norikoneko 2007/09/19 00:41 
まぁさん、

体重増えてもあれだけ思い切りたべたから満足、です。
といいつつ、じゃ、張り切ってダイエットするかと言えば
ついまだ食べている、相変らず基本は意思の弱い私です。
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