届きましたか！おめでとうございます！
いままでブートキャンプされているので、最初からAMPLIFERを使って大丈夫だと思います。WORK　OUTの中で一番ハードなのは、FULL　THROTTLE（全速力らしい）かな。
AMPLIFERは、ビリーバンドとは、負荷のかかり方が違うので、肩周りが筋肉痛になります。なので運動後や風呂あがりに肩のストレッチをすると疲労の残りが少なくていいですね。お風呂は、お塩をお好みいれると疲れもとれて、つけもののように引き締まる気がします（笑）。
サクセスガイドでは、食事プログラムありますけど、英語なのでよくわからないのですが、総カロリーが1400カロリーくらいで低めですね。お肉類は、チキン、お魚は、サーモンって単語があります。

ビリーが来日しているので、モチベーションがあがりますね！
コメント楽しみにしています。頑張って下さい。

コメントありがとうございました。
お奨めのようにBEGINNER用のRotation Calenderにそって、
進めていこうと思っています。（AMPLIFIERつきで）

つけもののように引き締まるなら私もお風呂は塩入にします！