１皿４人分のイタリアン【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月19日（水）

１皿４人分のイタリアン
< おそばやうどんの美... 　｜　イベントが終わって... >
【朝のスナック】
ミルクコーヒー

【朝ごはん】
野菜ソバ
【昼ごはん】
お茶漬け
とうもろこし
【間食】
ポテトチップ（「止めるには食べ切るに限る！」と袋の中の
残りを全部食べつくし。＾＾；　もう２度と買いません...

ミルクコーヒー
チョコチップクッキー（２枚）
ハニーディューメロン

昼がちょっと少なすぎたか、夕食２時間前にお腹がすいて
間食がかなり多くなってしまった。

【晩ごはん】

（耳たぶ型）マカロニペストソース
チキンのハムモッツェレラチーズはさみｏｎペンネ




【今日の感想】
朝はまた最低記録とタイ。お腹を昨日すっきりさせたから？
今日は義弟が来て、多分物凄い量の出るイタリアンに行く。

ここで抑制しておかないと、と分かっているのに今日は悪いものにて手が出る。
Ｊａｚｚ　Ｄａｎｃｅで少しバランスとっておこう。

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夕食はとにかく凄い量だった。大人３人子供１人で行って、２皿＋子供用ディッシュ注文。他にも「飲み物は？アペタイザーは？デザートは？」と薦められる。（飲み物以外は断った）

不要な分を無理矢理（？）買わされ、食べ過ぎる、または持ち帰って飽きるまで食べる、といった感じがちょっと腑に落ちない。
量を半分にして、金額も半分にしてもらいたいのだが。
そこがビジネスなのだろう。食べ物の無駄使いって感じ。
でも、おいしかったから許してしまうのだ。

やっぱりここは団体さんでしか行かれない場所。





【記録グラフ】
夜の体重
54kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
まぁ 2007/09/20 22:23 
アメリカンサイズですからね～
友達もアメリカに行って太って帰ってきましたが、ホント調節が簡単じゃないですよね･･
一度アメリカに行って見たいです~
Norikoneko 2007/09/21 04:53 
短期滞在だったら、全てがビッグサイズでも、驚きで楽しいですけどね！
これが当たり前になっていくと怖いです。
アメリカはさらにエスカレートしているのだと思います。
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