祝！３日目 d(ゝc_,・。)♪【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月19日（水）

祝！３日目 d(ゝc_,・。)♪
< ２夜連続　 d(ゝ... 　｜　脱！！３日坊主 >
走り始めて今日で３日目。
今日はがんばって１周多く走ってみました。
スピードがちょっとだけあがった気が・・・。

しかし、やっぱり、まだまだ、痩せないil||li (つω-`*)il||li
継続は力なり！！
３日坊主にならないように明日もがんばるぞ～。

走り出してから、気持ちがしっかり落ち着くようになってきた。
いろんなことに集中もできるし。

今日も気持ちよく眠れそ～～。

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
4.4km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
32分
ジョギング（分） のグラフ
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