２夜連続　 d(ゝc_,・。)♪【Naffyさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月18日（火）

２夜連続　 d(ゝc_,・。)♪
< ランニング 　｜　祝！３日目 d(ゝ... >
今日も走ってきました。
仕事の後だから、軽めに２kmのランニングと思ってたのですが、もの足りずに４kmいってきました。
しかも、昨日は5周走った後に、1周歩いてからまた走ったのですが、今日は通しで10周いけました♥♡♬☺(✿ฺ´∀`✿ฺ)ﾉ
この達成感がきもちいい。

なのに体重は増加・・・。
ショーーーーーック　　ガ━━ΣΣ(゜Д゜；)━━ ン!!

それでも明日もがんばるぞーーー。

【記録グラフ】
ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
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