身体がダルイ【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月20日（木）

身体がダルイ
< ７０円の秋刀魚 　｜　目の手術 >
朝からまた身体がダルくて熱っぽい。
起きてすぐに熱を測ってみると、３７．５度。
会社を休むには低いけど、辛い微熱。。

会社が大きな仕事をとったため、にわかに忙しくなる。
珍しく残業をし、夕食の買い物に行く時間もなかった。
あり合わせの物で、家族の夕飯を作る。

こんな時、つい自画自賛したくなる。
どんなに少ない材料からでも１汁３菜を作る事が出来る。
今夜も常備野菜や乾燥物を駆使して、オリジナル料理を開発。
本を見て凝った料理は好きじゃないけれど、
オリジナル料理は大得意！
しかも急いで適当に作った方がナゼか美味しく出来る。

この特技、家族以外だと活かせない。
つい力を入れてしまい、失敗するんだよね。。
なんでもＯＫの真の料理上手になりたい。

夕食後は体調が悪く、ベットで横になっていた。
この不調、いつまで続くのかなぁ？

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.1kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
35.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1104kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
-0.35kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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