日勤【しちめんろっぴさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月23日（日）

日勤
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今日は涼しかった。
自転車で通勤すると 走り始めは肌寒いぐらいだった。

帰りは 霧雨の中帰宅。

【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		自転車
25km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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