ハイな気分【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月24日（月）

ハイな気分
< TOKYO 　｜　250円の... >
叔父が入院しているので、お見舞いに日本の美しい...みたいな、ものすごくきれいな写真の本を、２冊抱えて持って行った。

考えちゃうと暗いことばかりなので、旅好きの夫婦には、本を広げて思い出話なんか出来たらいいなぁと思ったのである。

翌日、叔母が、喜んでくれて半べそ状態で電話をくれた。

すぐに従姉妹からも電話が入る。
母の見舞いに、また、行くわ...ということだった。

もう、私のハートはグングン上向き!!

午後、お隣りが家を建て替えるので、片付けに幼なじみが来ていた。
荷物そっちのけで、話に花が咲く。

やばいやばい、母のとこへ行かなくちゃ。
今日は、朝煮たカボチャがおみやげ。

爪を切ったり、耳の掃除をしていたら、お向かいのベッドのおばぁちゃまに、恥ずかしいくらい褒めてもらった。

やばいよ～ぉ!!
調子に乗っちゃうよ～ぉ???

夜、父を寝かしつけ、家族でお出かけ。
31のアイスを夜の11時前に食べてしまった!!
しかも、初めてサンデーなんかにしてしまい...。

昨日は、心も身体も、大いに満たされた一日だったぁ。

朝...乗りたくない気分。はぁ～っ...。


★ほらねぇ、あれから2時まで起きていて、高カロリーの間食。
今日は、反省の一日...。


【記入３日目】(　)内は私的☆目標値
主食...3.5　(3～4)
副菜...4　(5以上)
主菜...3.5　(3～4)
牛乳･乳製品...3　(2)
果物...2　(2)
間食...シュークリーム1個

※ケーキ屋さんの前を通ったら、シュークリーム105円!!の文字。
こんなのもsaleなんてあるんだぁ。

息子の友達の分まで買い込んで帰宅。
自分の分は入れるんじゃなかったぁ...。




【記録グラフ】
体重
0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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