疲れた～【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月27日（木）

疲れた～
< 4日ぶり♪ 　｜　やっぱりステキ☆ >
２本出た後、バイク３５分。

帰りの自転車坂道がいつもよりきつかった～～

でもすっかり涼しくなって風が気持ちいいですね～



【記録グラフ】
ｴｱﾛﾋﾞ
105分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
 		エアロバイク
35分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
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