4日ぶり♪【ましゃももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月26日（水）

4日ぶり♪
< さつまいもケーキ 　｜　疲れた～ >
月曜が連休で行けないので、久々のエアロ。（ステップだけど）

初めていったジムのときから一緒のお友達に
「後ろから見ていてほんとしまったよね～～」と
言って貰いうれしい！！

同じ年の彼女は出会ったときからスリムで今も変わらず。

少しは近づけたかな～～？



【記録グラフ】
エアロバイク
40分
エアロバイク（分） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ｴｱﾛﾋﾞ
45分
ｴｱﾛﾋﾞ（分） のグラフ
コメント
ましゃもも 2007/09/26 18:59 
あんまり期待されると怖いな～～＾＾；

でも痩せる前にも風邪でいったお医者さんに「なんのスポーツやってるんですか？
鍛えてますね～～」と背中をみて言われたことがあります＾＾；
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