孫と歩いた【ななちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年09月29日(土)

孫と歩いた

< 明日は運動会なのに  | 明日からしばらく仕... >
運動会は明日に順延。
明日が雨だと火曜にやるのだそうだ。
平日の運動会では、どうしても家族などの応援が少なくなってしまう。
一生懸命練習してきた子どもたちの為にも、明日はなんとか天気にもってもらいたいものだと思う。

暇になってしまった孫がお昼過ぎに、「遊んで~」とやってきた。
昨日できなくなったウォーキングをしようと思っていたので、一緒に歩くか聞いたら行くと言う。
小学校の周りをまわり、友達の家を教えてもらい、しりとりをしたり、途中お店によってお菓子を買ったり、休憩時間を入れると90分ほど歩いてきた。
とても楽しかったです。

【運動】歩数計 12136 歩
     (ウォーキング 9667 歩 80 分 )
     (生活 2496 歩) 
運動 10 分 腹筋、体操など

【朝ごはん】
納豆(黒胡麻)
スクランブルエッグ
ロースハムソテー、レタス、トマト
味噌汁(ヤマブシ茸、油揚げ)
梅干、ご飯、ヤクルト

【昼ごはん】
そば
天ぷら
(しいたけ、いんげん、まいたけ)

【間食】
10時 ホットコーヒー
 3時(孫と)紅茶、せんべい、スィートポテト半分

【晩ごはん】
豚しゃぶ鍋
(豚肩ロース肉、しいたけ、きゃべつ、人参、昆布、鶏肉、スダチ)
茹で落花生


【記録グラフ】
何かの運動
10分
何かの運動(分) のグラフ
万歩計
12136歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
49.2kg
体重(kg) のグラフ
コメント
flo 2007/09/29 23:02
明日は、晴れますように☆
運動会、見てあげたい!ですよね。
孫が一生懸命お遊戯したり、かけっこしてたら、余りの可愛さに、
私は、涙ぐんでしまうかもしれません。笑。
娘さん、お元気になられましたか?
お孫さんも、ウォーキングして、お菓子を買ってもらって大喜びですね♪
また、一緒に歩くって、言いますね。笑。
微笑ましいです♪
ななちゃん 2007/09/30 23:01
pino9さん

今日も雨になってしまいました。
運動会は火曜日になり、今のところ私も仕事の手伝いに行く事になっていますので、なんとか都合がつかないかと段取りをとっているところです。

娘は、だいぶ良くなりましたよ。
ありがとうございます。
今朝は、おにぎり位は作れると言うので、私がおかずと手分けしてお弁当の準備をはじめている所へ中止の連絡が入りました。
ザンネンです。

孫とのウォーキングもいつまで一緒にやってもらえるでしょうね。
ホントに楽しかったですよ。
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