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07年09月21日（金）
できるうち、やれるうち |
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< no title
｜ 近所のご主人が… >
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共同購入の商品を引き取りに行った帰り、近所のダンナさんに出会い立ち話になった。
ダンナといってもずいぶん前に、６０才になったかどうかという若さで奥様を亡くし、今は独り暮らしの方だ。
ダンナさん曰く、「同窓会に行っても、段々人数は少なくなるし、来てもほとんどの人が体のどこかが悪く、食べられない、飲めない、遊べない、と言う人が多くなった。もう、ホントダメだね～。」
そして、「男はダメだね。独りになると意気地がなくて…」と言いながら、「女房とこれから好きな事をして楽しもうと言っていた矢先に死んでしまった。
おたくも、一緒に出かけられるうちにどこでも行って楽しんだ方がいいよ。
楽しみは先延ばしにしないでどんどんやった方がいい。
いざやろうと思ったときには出来なくなる。」って言ってました。
確かにそうだな～～。
ことわざでも、「親孝行、したいときには親は無し」と言うし、
年配の方たちには、「旅行も歩けるうち、食べられるうちよ」ってよく言われる。
出来る時って出来なくなる時の事は考えられないから、どうしても先延ばしにしてしまう。
できなくなってから始めて気が付く。
ダンナさんの言葉には実感と重みがこめられていました。
【運動】歩数計 8901 歩
（ウォーキング 6755歩 50分）
（生活 2146 歩）
運動 15 分 腹筋、体操など
【朝ごはん】
納豆（黒胡麻）、梅干、大根おろし（しらす干し）、茗荷味噌漬け
味噌汁（あさり）、ご飯、ヤクルト
【昼ごはん】
野菜カレーライス
（玉ねぎ、人参、じゃがいも、茄子、とうもろこし、海老）
りんご
【間食】
無し
【晩ごはん】
二日目のおでん♪（大根、こんにゃく、昆布、白滝、がんもどき
揚げボール、イカ天、竹輪、ゆで卵）
うどん
温つゆ（鶏もも肉、茄子、油揚げ、長ねぎ、しいたけ）
梨、ぶどう、豆乳
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| 【記録グラフ】 |
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