風邪が本格化【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月02日（火）

風邪が本格化
< 映画の日 　｜　梨到来 >
朝起きると、ノドが痛くて鼻水が出る。
熱を測ると朝から３７．１度の微熱。
こういう時はいつも高熱が出る。

身体がダルく体調が悪いが、決算期で忙しいため
仕事を休むわけにいかない。
定時に仕事を終えたが、かなり辛かった。

帰宅後掃除を済ませてから、夕飯を作るため材料買い出しへ。
「明日から寝込むかもしれない」と思い、まとめ買いする。
常備野菜や飲料水など重いものばかりを買ってしまった。
かなり重い・・まとめ買いを後悔。。

帰宅後すぐに夕飯の支度。
食べ終わって片付けをしていると、なんだかくらくらする。
熱が上がっているのが分かった。
計ってみると、３８．０度になっていた。

夕方買った風邪薬の出番！
「即効性がありますよ」薬剤師のオジサンの言葉を信じよう。

明日には治ってると良いなぁ。

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		骨量
2.2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1117kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
1.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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