いつもの休日【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月02日（火）

いつもの休日
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【覚書】
リラックマの景品目当てで菓子パン購入。
秋のリニューアルがあった店舗でウィンドウショッピング。
お昼は自前で
・（冷)ミートスパゲティ
・レタスとしめじのホットサラダ
いつものようにチビ達と。
いい気候になったので幼稚園帰りに公園で。
自転車で買出しにも。
夜、ちょっと勉強できた。
休みだと色々間食してしまうなぁ。






【昨晩のエクササイズ】
・腹ビリー７割


　　

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