しゃおさん
最新の記録ノート
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07年10月03日（水）
なんとなく過ごす |
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< いつもの休日
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【覚書】
・図書館が休みで予定が狂う。
・お好み焼きを食べに。
・今日からスイミングは姪と甥の二人。ハード！！
以前は姪のスイミング中に併設のジムで少し運動するのが通例だったのですが、夜 よく運動するようになってから 甥っ子を迎えに行くようになってしまっていたので、今回から またスイミング中もジムの時間に活用することに。
お昼はお好み焼きでした。
ご夫婦でやってる隠れ家風のお店で なんとなく落ち着くお店。
夫婦そろって善人で癒されるー。
根性ワルの私でも素直に受け入れられるタイプの善良さが心地良いです。
ドラッグストアでデンタルケア類買い物も。
夜は勉強、今日も少しだけ。
【昨夜のエクササイズ】
・ラン２５分（プラス前後５分のウォーキング）
【本日のエクササイズ】
・ラン２５分（プラス前後５分のウォーキング）
昨日は夜・今日は昼で、時間おいてないからか、早々に右足付け根がいたくなってきたけどがんばった。
がんばるところではない気もしますが、自分に甘い方なので、これでよし。
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