1日の始まり【そらまめまめこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月04日（木）

1日の始まり
< no title 　｜　朝のラジオ体操 >
朝から快便。ラジオ体操を始めたせい？？？
どうせ体重を量るなら、出した後で計りたかった。

家で育てているバジルが2個目の葉っぱを出した。
バジルっぽいツヤのある葉っぱ♪かわいい。
大きくなれよ～。

昨日はダーツ。

夕飯（1900ごろ）にとんこつラーメン。
でも、その後のアルコールを減らしたせいかな？
ビール2杯とウーロン茶。
プラス、つまみ飲み。


今日は日本酒とビール１本。

野菜たっぷりパッタイと生春巻き。

【記録グラフ】
体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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