山へ【ﾙｰｸさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月08日（月）

山へ
< 体育館 　｜　ランチパック >
寒い、でも運動するのにはこれくらいがちょうどいいかな

昨日は連休＆快晴だったから山にいってきた。。
埼玉の田舎の山なのにすごい人がいた近くに彼岸花（巾着田）
に来る人がおおいようだ。
すれ違う人は８割がた団塊の世代？？の夫婦であとはうるさい団体パーティー、山の上で団体さんがいるとうるさくて嫌なんだよな、、
ひさびさに計５時間ぐらいあるいて気分転換になった。

やっぱりジムでウォーキングマシーンなんかより山歩きのほうが断然いいね！！


【記録グラフ】
体重
71.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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