週末の食べ過ぎに注意【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月12日（金）

週末の食べ過ぎに注意
< どんどん増えてくる... 　｜　風邪をひきそう。^... >
昨日夜おやつ　せんべい　1枚　牛乳　1杯
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　せんべい2枚。りんご1/3　柿4/1

週末に主人の妹が帰省。
一緒になって、飲みすぎ、食べ過ぎしないように注意しなければ・・・

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