夫婦で2升【yorozuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月15日（月）

夫婦で2升
< no title 　｜　記録保存失敗 >
毎週の事ながら金曜日から日曜日までの3日間で日本酒を夫婦で2升飲む生活です。
普段は週3日程度休肝日をとっているので今のところ肝臓機能は少し正常

9月からは冷おろしが出回り（冷おろし：春先に火入れ貯蔵し、夏を越して秋に火入れせずに（冷やのまま）出荷された酒）各蔵元の美味しい日本酒を週末に楽しんでいます。

秋になると美味しいつまみで一杯
夜も長く　のんびりと晩酌です

今年は気温が高く各蔵元は温度管理が大変だと話していましたが、それでもなかなかの出来で、味もまろやかで旨みがあり喉越しの良いお酒が一杯出てきました。

ちなみに、9月から飲んだ冷おろしは10蔵12升　まだまだ色々な蔵のお酒が待っています。

本当に秋はお酒も食べ物も豊富で、減量には最悪かも。

本日の朝食　195K㎈
昼食　　　　165K㎈
夕食　　　　890K㎈　　合計　1250K㎈

【記録グラフ】
摂取カロリー
1250kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		消費カロリー
2156kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1384kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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