とりあえず９３の壁突破【えっとさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月16日（火）

とりあえず９３の壁突破
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無理矢理っぽいが・・・まぁよしとしよう。
最近、１日２０００キロカロリー以下の食事でも苦にならなくなってきたような気がする。

今の体重だと普通に生活するのに必要なカロリーが
　約２６００キロカロリー
と言うことは、毎日６～８００キロカロリーずつ減っている計算だから、おおよそ１０日間で１㎏の減量となるはずであるが・・・
実際は、筋力トレーニングなどで筋肉が着いて、それ程減らないという不思議な現象になっているみたい。

【記録グラフ】
体重
92.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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