不健康な食事【あと2㌔痩せたい！！さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月17日（水）

不健康な食事
< 元気になりました☆ 　｜　今日の食事は少なめ... >
【朝ごはん】
卵焼き
納豆
ごはん
お漬物(300kcal?)

【昼ごはん】
焼きうどん(450kcal?)

【間食】
梅干おにぎり(250kcal?)
シュークリーム(200kcal?)

【晩ごはん】
ほうれん草とベーコンのマカロニグラタン(400kcal?)

【夜食】
ぷりん(70kcal?)

【今日の感想】
最近、炭水化物が大好きだぁ。。。
なぜだかすごく野菜が食べ辛くて、「おいしいっ！！」って感じるものでないとすぐ気持ちが悪くなってしまう。
こんな食べ方は体に良くないのにぃ（＞＿＜）

【記録グラフ】
摂取カロリー
1670kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		   
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