食べ過ぎ【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月17日（水）

食べ過ぎ
< 風邪をひきそう。^... 　｜　今日は雨 >
昨日夜おやつ　せんべい3枚　牛乳
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自転車
今朝おやつ　食パン2枚

食べたくてしょうがない。
で、どんどん体重が増えてくる。
一番痩せていた時より、800ｇ増えてる。
ほぼ、1キロ。
はあー
やせるのは、なかなか痩せないのに、
太るのは、ア・・・という間で。^^;

今日から、がんばってダイエット！！
とりあえず、夜のおやつは絶対やめる！！


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