今日は雨【kaoruさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月19日（金）

今日は雨
< 食べ過ぎ 　｜　大黒山登山 >
昨日夜おやつ　なし
寝る前ストレッチ　した。
今朝通勤　自動車
今朝おやつ　なし

朝は寒いし、夜は早い時間から暗いし運動したくない。^^;
なんて言わずに、脂肪を減らすように運動しなかれば、^^;


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