久々記入。【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月21日（日）

久々記入。
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【朝ごはん】
みかん１個
卵焼き1/4
サイコロベーコン3個
味噌汁（わかめ）
ヨーグルト（キウイ）
ダカラコップ１杯
しらうおちりめん

【昼ごはん】
ご飯1/2膳
小粒納豆
きゅうりの漬物
サイコロベーコン
白魚ちりめん
からだ巡茶
みかん1個

【間食】
みかん１個
スタバのチョコくっきぃ（大）
黒糖飴1個
ミルクのど飴1個

【晩ごはん】
焙煎エビフィレオ1個
ポテトＳ1個
ＱｏｏマスカットＳｓize
リプトングレープティー300ml　95kcal


【夜食】

【今日の感想】

みかん食べすぎか（笑

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