20071024【unodostresさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

20071024
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【朝ごはん】
ケロッグオールブラン
　ブルガリアヨーグルト
　プルーン*3
　牛乳
緑茶

【昼ごはん】
おにぎり
　焼鮭ほぐし
　唐揚マヨ

【間食】
ずんだ餅*2

【晩ごはん】＠23:00
豚汁うどん
鮭
ちくわ
ごはん

【夜食】
鯛せんべい

【今日の感想】
体重、体脂肪が減少しているのは、
夕食前、入浴直後に計測したため。


【記録グラフ】
体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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