疲れた。【ゴボウ田さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ゴボウ田さんのトップページ>記録ノートを見る>疲れた。
07年10月29日（月）

疲れた。
< ひー。 　｜　キタ～。 >
奇跡的に起きられた。
だけど、だるくて徒歩通勤はムリだった。

この２日間で、１週間分のカロリーを摂取したのではないかしら。
消費カロリーは全く追いついてはいないが。（××）=3

その割には体重の増加がなかったのが救い。
３日間、睡眠時間が少なかったのが影響してるのかしら？



これでとりあえずの大きい行事は終了した。

あ。姉の入院があるな・・。


楽しかったけど疲れた。
今週はゆっくりしたいもんだなー。



【朝ごはん】
・シリアルクッキー
・コーヒー

【昼ごはん】
・きのこご飯
・大根と人参のサラダ
・寒天スープ

【晩ごはん】
・チキンラーメンカレー味
・にくじゃが

【今日の感想】

茹で前のチキンラーメンをボリボリ。
気は付けば１／３位食べちゃった（＾＾；）
後はちゃんとラーメンにしました。


【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ばぅ♪ 2007/10/29 12:37 
お疲れさまです。
しかし、戦士に休息はない！
さぁ～、立ち上がれぇ～♪＾＾；
きこたん 2007/10/29 12:55 
忙しそうですね（＞＜；）
でも、やっぱどこかで休養しないとリセット出来ないから＾＾；

出来る時に「ガン寝（がんがん寝る）」して下さいね♪
ゴボウ田 2007/10/29 15:42 
ばぅ♪さん。

ありがとございますー。（＾＾）

そう、まだまだ戦わねばならんのですよねっ（｀´）ｑ

どっこいしょっと。
ゴボウ田 2007/10/29 15:49 
きこたんさん。

ありがとですー。ｍ（ｕｕ）ｍ

“ガン寝”したいーっ！！

ってゆーか、東京の台風一過を初体験しましたが、町中に傘が散らばっててスゴがったですよー！（◎｡◎）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE