やめておくのも選択です。
いいじゃないかと割り切りましょうよ。

Ｎｏｒｉｋｏｎｅｋｏです。ちょっと日記とか、なまけてましたぁ。
寒くなると、外出も億劫になりますよね。
一度止まるとエンジン掛ける最初がつらいですね。
（今、私の日記もジャズダンスもそうです～）
久々にまぁさんの日記を見たら少しやる気になりました。
ストレスにならない程度にがんばりましょう～。

ウォーキングをするコツとしては、生活の中に取り込むのも一つの方法だと思います。
例えば、9時に出掛けるのではなく8時に出て目的地の一つ前の駅で降りてウォーキングする。逆に家に帰るいつもの駅の一つ手前で降りてウォーキングする。
最近は、若い女性の方でもリックサックをして出勤しているのを見かけたことがありますので、これも一つの方法だと思います。

私もちょうどそんな感じです。
来週資格試験が有り絶対に受からなくてはいけないので、仕事の合間に勉強中なのですが、やはり仕事優先なので勉強時間がプライベート時間に食い込み睡眠時間が少なくなって朝起きられず運動お休みってパターンに突入しています。
体動かすと、一日充実感がありちょっとしたことも乗り越えられるのは判っているのですが。
サボっている罪悪感と負けている気持ちは、勉強しながらでも首をもたげてきますね。

＜富士山太郎さん
そうですね！！
やる時はやる！！やらない時はやらない！！

＜Norikonekoさん
やる気になってもらえてよかったです♪
たしかに寒くなってくるとカラダは外に出たがらないです。
だけどそれでいると、毎年と同じようにリバウンドしてしまいます。それだけは避けたいので（逆にストレスになりそうです）今が頑張れるときだと思います~
優先順位をつけて、頑張っていこうと思ってます！

＜ｚ９９さん
保育園は徒歩圏内です。
前は終わってから登山をしたりしてましたが、最近は前ほどのやる気がでなくって、そのままでした。
来週はまた体重を落とす為にがんばります！

＜ろーどまんさん
上手く優先順位をつけれると罪悪感にならないって思うので、今日優先順位をつけてみました。
私の場合、今はリバウンド気味で、運動が出来てないので、運動を勉強の前に起きました。
一ヶ月はこれで行って見ます。
ろーどまんさんは来週までは勉強を最優先にされて、検定が終わってから運動を優先にされたらいかがでしょうか？？