二日目【ビバァさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月02日（金）

二日目
< やってみる！ 　｜　靴を買った >
とりあえず二日目ｗ

今日は昨日と逆のコースを歩いた。

昨日は気付かなかったが、裏道の右回りは結構傾斜があり
ちょっとしんどいかも^^;

家に帰って、使った筋肉をほぐさないと
次の日に軽い筋肉痛になることもわかったｗ

歩く前に体重測定をして、帰ってからも量ってみたら・・・


変化ナシorz・・・

ま、まだ二日目だし～～ｗ

ジジ曰く、体脂肪が減るだけで体重は変わらないんじゃないか？と。

うぅ・・・くじけそうだｗ


☆今日のコース
　
自宅裏右へ→交差点右→道路沿いから自宅へ。

【記録グラフ】
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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