よく歩いた【ビバァさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビバァさんのトップページ>記録ノートを見る>よく歩いた
07年11月04日（日）

よく歩いた
< 靴を買った 　｜　今日は。。。 >
今日はいつもより５分程度長く歩いた。

たかが５分。
されど５分。

ジジは頭がクラクラすると言ってたｗ

昼食を抜いたせいか、体重が５００グラム減ってた～～☆


朝食：トースト１枚
　　　スクランブルエッグ・生ハム２枚
　　　レタスと長ネギとウィンナーのコンソメスープ

昼食：ナシ

夕食：☆外食
カレーうどん・天ぷら（エビ・いんげん・南京・キス）
　　　玄米とろろご飯・わらび餅２切れ

間食：柿・チョコ

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE