ビバァさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

ビバァさんのトップページ>記録ノート>最新の記録ノート
最新の記録ノート

11月11日 ヤバイヤバイ。。。

  
今日は食後うたた寝をしてしまい
歩きに行く気力を振り絞るに苦労した。

ジジに「今日はヤメとく？」と訊かれ
その言葉に「うん」とは言えない負けず嫌いｗ ...
続きを読む

11月10日 お風呂の前

  
今日はスーパー銭湯へ行く前に歩く事に。
昨日・一昨日と歩けずだったので
筋肉痛が心配だったが、銭湯効果で問題ナシ！

...
続きを読む

11月09日 今日も歩けず

  
ジジの帰宅が遅く今日も歩けず・・・

朝食：トースト２枚
昼食：ナシ
夕食：ラーメン・炒飯 ...
続きを読む

11月08日 お休み

  
ジジ帰宅が遅く断念。
続きを読む

11月07日 たぶん。。。

  
遡っての書き込みなので記憶が定かではナイが。。。

今日のコース
DS横信号～中道～突き当たり左～交差点～旧街道～裏から自宅
続きを読む

11月05日 今日は。。。

  
残念ながら雨。。。

毎日ウォーキングしている人って
雨の日も歩いているのかなぁ～？
...
続きを読む

11月04日 よく歩いた

  
今日はいつもより５分程度長く歩いた。

たかが５分。
されど５分。
...
続きを読む

11月03日 靴を買った

  
運動に適さない靴で歩くと足が痛い。

今日は映画に行ったついでに靴を買った。
ウォーキング専用ではないが
トレッキングシューズみたいなもので ...
続きを読む

11月02日 二日目

  
とりあえず二日目ｗ

今日は昨日と逆のコースを歩いた。

昨日は気付かなかったが、裏道の右回りは結構傾斜があり ...
続きを読む

11月01日 やってみる！

  
ジィと二人で夜のウォーキングを始めてみることにした。

今度の休みには靴を買いに行こう。。。

とりあえず自宅周辺約２キロを歩いた。 ...
続きを読む