今日は。。。【ビバァさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月05日（月）

今日は。。。
< よく歩いた 　｜　たぶん。。。 >
残念ながら雨。。。

毎日ウォーキングしている人って
雨の日も歩いているのかなぁ～？

歩けない日だってのに
夜、テレビを観ながらチョコを３粒
甘栗を数粒食べてちゃダメダメ！！


朝食：トースト１枚（マーガリン・ハチミツ）

昼食：ナシ

夕食：石焼ビビンバ・小龍包２個・あげ巾着納豆入り２個

間食：チョコ３粒・甘栗数粒

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